찹쌀가루레시피1 찹쌀 가루의 매력과 활용법 1. 찹쌀 가루란 무엇인가 찹쌀 가루란 무엇인가찹쌀 가루란 찹쌀을 미려하게 갈아 만든 가루를 말해요. 쌀을 먹을 때는 보통 쌀알 그대로 먹지만, 찹쌀 가루는 쌀을 갈아 부드럽고 가루 형태로 만든 것이에요. 찹쌀 가루는 쌀의 맛과 영양을 그대로 간직하고 있어서 다양한 음식에 활용되죠. 바삭한 식감과 풍부한 영양이 함유된 찹쌀 가루는 다양한 요리에 활용돼 인기를 끌고 있어요. 2. 찹쌀 가루의 영양 가치 단백질: 찹쌀 가루는 고단백 식품으로 운동 후 복원을 도와줍니다. 비타민 B: 비타민 B가 풍부해 피로 개선과 에너지 대사에 도움을 줍니다. 식이 섬유: 소화를 촉진하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 미네랄: 철분과 칼슘 함량이 풍부해 골다공증 예방과 혈소판 형성에 도움이 됩니다. 3. 찹.. 2024. 8. 22. 이전 1 다음